07 Adelante

La palabra adelante despierta en nuestro pensamiento un sinfín de respuestas estimulantes, porque resulta inevitable relacionarla con verbos como aventajar, mejorar, prosperar y salir victorioso. Puede ser la mejor espuela para muchos momentos de nuestra vida.

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06 Gratitud

Experimentar gratitud no es sólo provechoso por la emoción en sí, por lo obvio, que supone que estamos percibiendo el beneficio que nos ha producido algo determinado, sino que conlleva, muchas veces, una relación con el causante u origen de esa sensación, que también resulta favorable tanto para uno mismo como para los demás.

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05 Hipersensibilidad

Hay días en que nos sentimos especialmente vulnerables y delicados, y ese estado de ánimo nos empuja a malinterpretar muchas situaciones y a zaherirnos de modo irracional. Es preciso no dejarse doblegar por ese remolino de emociones negativas y explorar formas de combatirlo.

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04 La práctica hace al maestro

No hay nada como repetir una y otra vez una cosa para lograr que resulte fácil, accesible y sencilla de realizar. Y esto puede hacerse extensible a actitudes, comportamientos, e incluso caracteres. Lo que deja una puerta abierta a muchas posibilidades de mejorar nuestra vida con sólo insistir en determinados hábitos.

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03 Carpe diem

Paladear y deleitarse con todo aquello bueno que nos suceda es la traducción perfecta de esta sugerente locución. Dejarse atrapar por los ratitos gozosos que de vez en cuando embellecen nuestros días es un regalo que hay que degustar sin entretenerse o enredarse en más complicaciones

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02 Jaula de grillos

Hay momentos en los que parece que tu cerebro fuera a colapsarse debido al tumulto de ideas que lo inundan ¿Cómo atajar las voces internas que te apremian demandando tu atención? En situaciones como esas hay que silenciar el clamor, darnos una tregua para  apaciguar nuestra mente y tratar de ordenar nuestras inquietudes.

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01 Sonreír

Los humanos contamos con la capacidad de sonreír, un don gratuito y tremendamente poderoso, que puede convertirse en el mejor instrumento y la mejor herramienta para llevar a cabo infinidad de logros. No hay coraza más resistente ante lo negativo y antipático que una sonrisa, y no precisa de características especiales, ni de virtudes concretas para existir y realizarse. Nunca olvides que la sonrisa es la mejor carta de presentación de uno mismo.

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00 Presentación

Mi nombre es Carmen Melo y sólo busco acompañarte a saludar la semana, empleando para ello algunas meditaciones acerca de cosas cotidianas que, de una u otra forma, han captado mi atención.

Se trata de pequeñas reflexiones con las que sólo trato de adoptar otra visión a la hora de profundizar en el tema que me ha atrapado en cada momento.

Porque en ocasiones, si modificamos la perspectiva desde la que afrontamos lo que nos sucede, podemos descubrir que lo que se nos presenta ha variado su  apariencia.
¿Te apetece escucharme? 

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