146 Canalizar inquietudes.

No faltan las ocasiones en las que nos sentimos al borde del desplome por las más variadas razones, y en momentos así canalizar esas agitaciones resulta primordial.

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 145 Desplegar alas.

En ocasiones nos asalta la duda o el temor al emprender intentos que podrían mejorar nuestra vida, y si fuéramos capaces de vencer esas emociones, seguro que obtendríamos más beneficios de los que imaginamos.

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 144 Los tentáculos del orgullo.

El orgullo puede conducir a que nos equivoquemos a la hora de tomar decisiones en nuestra vida, pero carecer de él puede también provocar que nos veamos en situaciones incómodas.

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143 Mirar lo positivo.

Aunque muchas veces nos cueste verlo, todo cuanto nos sucede puede poseer un punto positivo enmascarado o disimulado, y de lo que se trata es de saber encontrarlo.

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 142 Apartar menudencias.

Son muchas las ocasiones en las que concedemos una importancia excesiva a asuntos que carecen de ella, creando un problema, o varios, donde ni siquiera deberían existir.

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141 Encarar los malos días.

Es inevitable que tengamos días en los que todo parece estar predestinado a un desenlace antipático para nosotros, pero siempre hay formas de salir airosos.

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140 El lujo de saber estar.

A poco que lo pensemos, no podemos dejar de ser conscientes de lo importante que resulta en nuestras vidas saber comportarnos y actuar de modo adecuado a cada circunstancia.

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 139 El propósito de la retrospectiva.

Para entender muchas cosas de nuestro presente es preciso dirigir una mirada a nuestro pasado, y hacerlo con intención práctica y amparadora.
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138 El tesoro de la amistad.

Aunque el término “amistad” se trata en nuestros días con una pizca de superficialidad y se aplica gratuitamente con bastante facilidad, eso no impide que sea uno de los grandes milagros de la humanidad.

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 137 El porqué de no rendirse.

Hay momentos en los que tirar la toalla parece ser la mejor opción y la única de la que nos sentimos capaces, pero si logramos sortear ese tropezón veremos cuánto de bueno nos reporta.

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 136 La ayuda del autocontrol.

Saber contener lo que nos altera en los momentos que corresponde, no sólo supone una ventaja beneficiosa, sino que repercute en nuestro propio equilibrio emocional.

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135 El ardid de facilitar.

Con pequeños y fáciles gestos por nuestra parte podemos conseguir que todo sea más agradable y soportable... con lo que eso entraña de positivo para nuestra propia persona.

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 134 El as de la experiencia.

En más de una ocasión nos olvidamos de acudir a la experiencia que poseemos para resolver algún que otro asunto, pero si lo hiciéramos veríamos cuánto nos facilita.

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 133 Someter las prisas.

En ocasiones nuestras pretensiones se ven frustradas por conducirnos de modo apresurado en lo que hacemos, sin percatarnos de que está en nuestra mano dominar adecuadamente esa premura autoimpuesta.

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132 Los frutos de la confianza.

Tener seguridad en lo que estemos llevando a cabo, sea lo que sea, es la fórmula mágica que conduce a su más apropiada consecución, y poseerla está más en nuestras manos de lo que creemos.

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131 Desarmar malos recuerdos.

Para esos momentos en que nuestro pensamiento nos juega malas pasadas, trayendo a la memoria lo que queremos olvidar, existen también soluciones a nuestro alcance.

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 130 Depurar carácter.

Si hiciéramos el pequeño esfuerzo de suprimir o reparar esos defectos de nuestro carácter que nos causan malestar o disgusto, nuestro día a día mejoraría de forma exponencial.

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129 El matiz de lo especial... más de 50.000 escuchas.

Hace unos días he advertido, agradablemente sorprendida, que mis podcast supera las 50.000 escuchas, lo cual requiere una respuesta por mi parte, así que, vuelvo a verme impulsada a manifestaros todo mi agradecimiento a quienes me escucháis. 

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 128 Relativizar para avanzar.

Para esos momentos en que nos dejamos abatir, exagerando lo malo y desfavorable, nada más oportuno que reparar en los atenuantes y paliativos que estamos dejando de lado. 

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 127 La cruz de los puntos débiles.

Todos tenemos debilidades que nos llevan a comportarnos de modo opuesto a como solemos, y aunque hay casos en que es positivo, es oportuno buscar cómo atajarlas cuando no es así. 

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 126 Enfrentar los peros.

A veces nos escudamos en todo tipo de argumentos para defender la posición tambaleante en la que nos encontramos respecto a determinadas cosas, sin percatarnos de lo absurdo, vano o contraproducente que resulta. 

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125 El favor de las ambiciones.

Desear algo con vehemencia puede ser el incentivo que necesitamos para espolearnos en nuestro día a día, y eso, además, puede ofrecernos muchas y variadas expectativas.  

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124 La treta de hacer balance.

Es beneficioso que nos paremos a estudiar los pros y los contras de algunos elementos de nuestra vida, tanto para entenderlos, como para planificar lo que más puede convenirnos.  

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123 Vivir lo importante.

Hay momentos en nuestra vida en los que estamos tan ensimismados en lo que llamamos nuestros problemas que olvidamos cuál es la principal razón de nuestra existencia y los motivos que dan valor a nuestro día a día. 

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122 Desterrar derrotismos.

Muchas veces a la hora de afrontar nuestro día a día sentimos nuestro ánimo decaído o desmoralizado, y en esos trances hay que emplear cuanto sea preciso para apartarse de esas malsanas vibraciones.

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121 El reto de superarse.

Una de las sensaciones más satisfactorias que existen es la de aventajarse a uno mismo, y lograr algo como eso está mucho más a nuestro alcance de lo que pensamos.

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120 El desafío de las encrucijadas.

La vida nos pone a prueba continuamente presentándonos disyuntivas que requieren una respuesta y una toma de decisión por nuestra parte. Y siempre es oportuno detenernos a valorarlo. .

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119 Elevar los ánimos.

Cuando sintamos que nuestro ánimo se encuentra bajo o decaído, antes de buscar fuera de nosotros elementos que lo eleven, deberíamos mirar en nuestro interior a ver qué descubrimos.

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118 Cuestión de tiempo. 

Tanto para esos momentos en que nos carcome la espera, como para aquellos en los que nos abruma la prisa, estaría bien contar con algún truco para jugar con el tiempo en nuestro beneficio. También puedes seguirme en Facebook, IVOOX o iTunes, y si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡¡GRACIAS!!!

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117 Las ventajas de la improvisación.

Salvar determinadas situaciones o salir del paso en algunos momentos requiere que sepamos reaccionar y echar mano de ocurrencias o inventivas, lo cual puede tener su lado interesante.

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116 Vencer a la incertidumbre.

Nada hay más efectivo cuando lo que se cierne sobre nosotros nos preocupa, que aprender a dominar las emociones que nos despierta y ser capaces de someterlas e imponernos a ellas. 

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115 El empuje de la fuerza interior.

Todos poseemos algo en nuestro interior que nos empuja a no rendirnos pese a las circunstancias y a seguir aunque todo parezca fallarnos... Reconocerlo y protegerlo es una más que necesaria obligación.

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114 El clamor de la conciencia.

Reconocer nuestro sensor interno, que nos advierte o alerta cuando no estamos comportándonos de la manera apropiada, puede convertirse en uno de nuestros mejores aliados, si sabemos manejarlo.

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113 Aprender de los errores.

En lugar de sentirnos vencidos cuando nuestros esfuerzos no dan el resultado por el que hemos luchado, deberíamos mirar más allá y entenderlo como una provechosa lección. 

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112 El filtro de las opiniones.

Es muy fácil darle a las opiniones un valor más elevado del que les corresponde, y es algo que practicamos habitualmente, lo que a veces nos perjudica más que favorecernos.

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111 Atenuar malestares.

Hay elementos o circunstancias que nos hacen experimentar sensaciones antipáticas y molestas, y nada tan asequible como tratar de evitarlas o suavizar sus efectos si está en nuestra mano.

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110 Desasirse de lo negativo.

Hagamos lo que hagamos en nuestra vida, es preferible utilizar un filtro positivo a la hora de encarar cualquier cosa, porque aunque el resultado pueda no verse afectado, nuestro ánimo y talante sí.

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109 Encontrar alicientes.

Para aquellas etapas en que nuestro ánimo no se halla en su mejor momento, nada como buscar incentivos que nos hagan salir de ese estado de lasitud y estimulen nuestras apetencias.

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108 Adaptación al caos.

Cuando circunstancias fortuitas dan al traste con nuestro orden, descolocando muchos elementos de nuestra existencia, nada mejor que tratar de organizar ese caos para que adquiera cierto sentido o resulte menos duro.

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107 La necesidad de los otros.

En situaciones en las que se nos obliga a distanciarnos de nuestros congéneres, es cuando de verdad se hace patente el valor de ese contacto humano y su trascendencia.

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