31 Mantenerse activo.

La actividad, incluso cuando ha sido consecuencia de una necesidad forzada, ajena o impuesta, es la mejor forma de mantener a raya, e incluso alejados, la tristeza, la depresión, la desgana y el aburrimiento.Si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡¡GRACIAS!!!

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30 Encajar golpes.

Tras un mazazo emocional, el primer paso sólo puede consistir en dejarse invadir por él y padecerlo, porque es necesario procesar en nuestro interior la penalidad que sea para alcanzar de nuevo estabilidad y permitirnos proseguir. Si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡¡GRACIAS!!!

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29 Buenas Vibraciones.

Emitir buenas vibraciones, irradiar cordialidad y empatía puede lograrse ofreciendo lo mejor de nosotros mismos en todo momento, lugar y circunstancia. Y no por el único y mero fin de agradar, sino por el de realizarnos y sentirnos bien a nivel personal. Si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡¡GRACIAS!!!

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28 Liberarse de cargas.

Soltarse de muchas ataduras que nos empequeñecen como individuos, o que no son en realidad asunto nuestro ni rigurosa responsabilidad, es, no sólo aconsejable, sino imperioso en muchos momentos de nuestra vida. Si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO en tu entorno ¡¡¡GRACIAS!!!

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27 Saber decir adiós.

Dar el adiós definitivo a quien hemos perdido es un proceso doloroso y para nada carente de dificultades, pero hemos de pensar que la mejor forma de agasajar y ennoblecer a quien nos ha dejado consiste en honrar su memoria continuando nuestro camino. Si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO EN TU ENTORNO, ¡¡¡GRACIAS!!!

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26 Entusiasmo.

La emoción de descubrir una novedad, de conseguir lo ansiado, de disfrutar de lo anhelado, de experimentar lo soñado… son cruciales a la hora de enriquecer nuestra existencia y darle más valor a nuestra vida. ¡Extendamos esa emoción a nuestra conveniencia! Si te gusta este audio, por favor COMPÁRTELO EN TU ENTORNO, ¡¡¡gracias!!!

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25 Interpretar papeles.

¿Has recurrido alguna vez a forzarte a actuar de un modo determinado, como si estuvieras representando un papel que tú mismo te has adjudicado en base a las circunstancias? Porque, en algunos momentos, es lo más efectivo y provechoso.

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24 Leer... placer.

La práctica de la lectura además de los deleites que prodiga, tiene la facultad de transportar y conducir a parajes que ni siquiera soñábamos, porque un libro puede crear un mundo paralelo que despierte en nosotros infinidad de emociones.

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23 Reinventarse.

Lo positivo y estimulante de este verbo radica en que nos hace ser conscientes de que la batuta se halla en nuestras manos a la hora de modificar, corregir, o incluso crear lo que precisemos de nosotros mismos.  

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22 El arte de discutir.

Nuestra actitud y comportamiento a la hora de encarar cualquier controversia es la llave para encauzarla bien o hacer que desde el primer momento pueda darse por perdida. No se trata de ganar, sino de mostrar lo que consideramos pros y contras, y escuchar atentamente los del otro.

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